5 técnicas sencillas para la pausas activas mentales
Aumento de la rendimiento: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Extenso Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del lado de trabajo.Tener en buen estado nuestras capacidades cognitivas nos permite optimizar nuestro desempeño diario, llegando a mejor